我会拌沙拉了！

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作用。

春天到了，小朋友们带了许多许多水果、野菜，在教室里开展了各种拌沙拉、拌野菜的活动，这些清凉可口的美味沙拉真是美味呀！活动中我们学会了如何清洗水果、简单安全地使用道具、顺时针逆时针凉拌水果呢！