春秋季节，很多孩子会突流鼻血；游戏中的打闹，有时伤及面部也会导致流鼻血。对于这种从身体某部位无预兆地出血，孩子会很紧张，所以家长要告诉他流鼻血不是严重的事情，只有让孩子的心情放松下来，才能实施有效的救治。

正确的止鼻血方法是让孩子坐下来，头部略前前倾，用手指在鼻子两侧用力压几分钟，就能达到快速止血的效果。如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。另外，可将冰敷在整个鼻子上面，通过皮肤遇冷时鼻部的血管收缩以止血。

◆特别纠错：止鼻血，传统的做法习惯将头尽力向后仰，其实这是不对的。因为如果出鼻血量较大的话，仰头会让血顺着鼻咽道流入喉咙，并引起呛咳，反过来会刺激鼻子出血。

现在正值秋季，气候干燥，家长们应合理调整孩子们的饮食结构，想办法让孩子多吃些清润的瓜果蔬菜，补充维生素和膳食纤维。不能一味的纵容孩子，拿零食甜点当正餐。少吃辛辣的食物，多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜等清热降火的食物。补充铁质、维生素c、维生素k（来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类）等营养素，能够预防或减少流鼻血的发生。随身备有凡士林软膏，以便在孩子觉得鼻子干燥发痒时给他涂抹，以免孩子抠抓而致鼻出血。